ルテインベリーアイで目のかすみが解消

ブルーベリーを毎日摂取するだけでは目の健康は保てません! 一般的にブルーベリーが目の健康に非常に良い食材だという認識は広く広まっていますが… じゃあ毎日普通にブルーベリーを欠かさず摂取しているだけで目の健康のために必要な栄養素が十分に摂取できているのかといえば、実際には全然足りなかったりします。 例えばクリアな視界に欠かせない成分だと言われる「アントシアニン」。 目の健康に非…

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目の疲れを解消するブルーベリーが凄い

目にいいという事で最近とくに話題になっているのがブルーベリーです。 ブルーベリーは昔からあったものではなく、輸入品でジャムやヨーグルトのソースなどに加工されて、ここ何年かのうちに人気が出てきたのです。 目の疲れを取る方法として、目薬やマッサージなどがありますが、一時的にしか目の疲れを解消できない問題点があります。 一時的に解消しても、しばらくすると目のショボショボやかすみ、疲れとい…

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簡単な視力回復!!遠くを見よう

簡単な視力回復の方法といえば、意識して日常生活で遠くを見るようにしましょう。 パソコン作業で目を酷使したら、1時間に1回は手を休めて遠くの景色を眺めたり、パソコンと目の距離も十分取るようにしましょう。 日常生活の中に遠くを見る習慣を取り入れれば、その間は毛様筋がリラックスして遠くのものを見るための状態ができます。 近くの物を見すぎて毛様筋が疲労してかたまってしまい、元の遠くを見る状態に戻れ…

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見える?? 驚異の視力回復法とは

「遠くのものが、ぼやけて見える」 「本や新聞の文字が見えづらい」                と悩んでいませんか?実は、視力は『ある方法』さえ実践すれば、簡単に回復できるのです。 と言うのも、『ある方法』さえ実践すれば、レーシック手術を受けなくても裸眼生活を取り戻せるからです。 一体その『ある方法』とは何か…? ▼もしかすると、あなたもこんな考え方を持っていませんか? ▼メガネやコ…

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深視力が改善!ビジョントレーニングとは

ビジョントレーニングとは、主に両眼視機能の不良が原因で色々な訴えを持っている方に対し、その改善のために行われます。 トレーニング方法のひとつに「ブロックストリング」というものがあります。 ブロックストリングは、ヒモに通した距離の違う3つのビーズを、それぞれ5秒間ずつ両眼で見つめるだけの簡単な方法です。 自分の両眼の視線がどんな角度に対してもきちんと協力し合って働いているかを知ることがで…

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