運転免許の更新に向けて視力回復しようと決意

私の運転免許証には「眼鏡等」という条件が付いていました。運転免許更新で視力が満たない場合は、眼鏡やコンタクトレンズで矯正する必要があります。 眼鏡等の条件をなんとか無くしたいと思い、視力回復トレーニングに励みました。 おかげで、運転免許更新では眼鏡等の条件を無くすことができました。 スポンサーリンク ■運転免許更新に必要な視力普通免許の場合は、片目でそれぞれ0.3以上、両目で0.7以上見え…

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目の運動不足に!視力回復ストレッチ

「目の運動不足」が原因で視力低下になると知って驚きました。目だって運動不足になるため、目のストレッチが今注目されています。 目のストレッチは、こり固まってしまった目の筋肉の凝りをほぐします。そして、ピント合わせの能力を回復させようとするものです。 「目を動かすだけで記憶力と視力が一気によくなる」という本も出ているようです。 簡単視力回復ストレッチ目をギューっとつぶります顔を動かさず目だけで…

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たった5分の視力回復トレーニング

いったい何が原因で視力が低下するのでしょうか?一番の原因は、目の筋肉を酷使していることで、目の疲労が原因ということになります。スマートフォンやパソコン画面を見ていることが多いのではないでしょうか。近くばかりを見ることが多いと、目は運動不足となり血行が悪くなります。また、暗い部屋でテレビを見ているのも視力低下の原因になりますので注意が必要です。たった5分で視力アップさせる達人TBS系「お茶の水ハカ…

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寝ている間に視力回復!手術をしない近視矯正とは

テレビ番組で取り上げられ、一躍話題になっている視力回復コンタクト。専用コンタクトレンズを夜寝ている間に装着しておくだけです。 昼間は裸眼で過ごすことができるほど視力が回復するという素晴らしい視力回復治療です。 手術も、面倒なトレーニングも必要としない視力回復方法。 視力回復ができる手術といえばレーシックが有名ですね。スポーツ選手や芸能人もレーシックを受けている人が多数いると言われていま…

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一度落ちた視力を再び視力回復する

私は学生時代からメガネ生活を続けています。 メガネに慣れたのですが、できれば視力回復させたいと考えています。 そもそも、視力が落ちる原因は 環境や遺伝子の影響の2つの要因があるとされています。  目の筋肉が緊張することでも近視が起こります。  最近のニュースで視力回復させるためには緊張状態を緩和させる方法を知りました。 この視力回復の方法は意外なほど簡単で、「見えるか見えないかぎりぎり…

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簡単な視力回復!!遠くを見よう

簡単な視力回復の方法といえば、意識して日常生活で遠くを見るようにしましょう。 パソコン作業で目を酷使したら、1時間に1回は手を休めて遠くの景色を眺めたり、パソコンと目の距離も十分取るようにしましょう。 日常生活の中に遠くを見る習慣を取り入れれば、その間は毛様筋がリラックスして遠くのものを見るための状態ができます。 近くの物を見すぎて毛様筋が疲労してかたまってしまい、元の遠くを見る状態に戻れ…

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見える?? 驚異の視力回復法とは

「遠くのものが、ぼやけて見える」 「本や新聞の文字が見えづらい」                と悩んでいませんか?実は、視力は『ある方法』さえ実践すれば、簡単に回復できるのです。 と言うのも、『ある方法』さえ実践すれば、レーシック手術を受けなくても裸眼生活を取り戻せるからです。 一体その『ある方法』とは何か…? ▼もしかすると、あなたもこんな考え方を持っていませんか? ▼メガネやコ…

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深視力が改善!ビジョントレーニングとは

ビジョントレーニングとは、主に両眼視機能の不良が原因で色々な訴えを持っている方に対し、その改善のために行われます。 トレーニング方法のひとつに「ブロックストリング」というものがあります。 ブロックストリングは、ヒモに通した距離の違う3つのビーズを、それぞれ5秒間ずつ両眼で見つめるだけの簡単な方法です。 自分の両眼の視線がどんな角度に対してもきちんと協力し合って働いているかを知ることがで…

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目が悪い人!まばたき視力回復法を

意識的に「まばたき」を行うことは、視力回復の方法として効果があります。 まばたきの重要な役割は、涙を角膜や結膜全体に潤わせて、栄養分を目に与えながら不純物を洗い流してくれています。 又、まばたきがなぜ必要かというと、目がまばたきするちょっとした瞬間に、瞳孔の筋肉の緊張を和らげてくれるからです。 まばたきは眼の周囲のリンパ液の循環も良くしてくれるそうです。 つまり、まばたきすることは、…

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マジカルアイ!視力回復トレーニングが今注目

「マジカルアイ」って聞いたことがある方もいるかもしれません。 視力回復にも効果がありゲーム感覚で楽しみながらできます。 見えた瞬間は、とても気持ちのいい充実感を感じることができます。 その画像のステレオグラムのことを、マジカルアイと呼んだりマジックアイと呼んだりするようです。 以前に、視力回復に効果があるとして、テレビや雑誌で話題になっていて、今なお人気があるようです。 具体的には…

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